Myopia in adults, in everyday life

สายตาสั้นในผู้ใหญ่ ในชีวิตประจำวัน

Steiner Research studies what happens to myopia after childhood: which daily habits go with change, how adults measure and manage their own vision, and what the right level of correction is for people who spend their days at screens.

Steiner Research ศึกษาภาวะสายตาสั้นหลังวัยเด็ก ได้แก่ พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่สัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของค่าสายตา วิธีที่ผู้ใหญ่วัดและดูแลสายตาของตนเอง และระดับการแก้ไขสายตาที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ใช้หน้าจอเป็นเวลานานในแต่ละวัน

Zenodo · CERN DOI ORCID Wikidata

Our data and publications are deposited and indexed on these open research platforms.

ข้อมูลและผลงานเผยแพร่ของเราจัดเก็บและอยู่ในดัชนีของแพลตฟอร์มงานวิจัยแบบเปิดเหล่านี้

Why adults

ทำไมต้องเป็นผู้ใหญ่

Most myopia research focuses on children. Far less is known about adults, even though myopia can keep changing well into adult life and most adults now spend their working day at near distances. The International Myopia Institute lists adult onset and progression as an open area of research (Bullimore et al., 2023).

งานวิจัยด้านสายตาสั้นส่วนใหญ่มุ่งเน้นที่เด็ก ข้อมูลในผู้ใหญ่จึงยังมีอยู่น้อย ทั้งที่ค่าสายตาสั้นสามารถเปลี่ยนแปลงต่อเนื่องในวัยผู้ใหญ่ และผู้ใหญ่จำนวนมากใช้สายตามองใกล้เกือบตลอดวันทำงาน International Myopia Institute ระบุว่าการเกิดและการดำเนินของสายตาสั้นในผู้ใหญ่ยังเป็นประเด็นที่ต้องการการศึกษาเพิ่มเติม (Bullimore et al., 2023)

Research programme

แผนงานวิจัย

A ten-year series of studies, carried out with university partners and reviewed by their ethics committees.

ชุดการศึกษาต่อเนื่องระยะสิบปี ดำเนินการร่วมกับมหาวิทยาลัยพันธมิตร และผ่านการพิจารณาจากคณะกรรมการจริยธรรมการวิจัยของแต่ละสถาบัน

• Optics and evidence reviews. Defocus approaches compared in principle, correction levels for adults, home measurement methods.
• Existing case records. Descriptive analyses of a public, de-identified registry of adult case reports, 2013 to 2026.
• Everyday habits. Surveys and consented logs: screen time, near work, outdoor time, day-to-day variation in vision.
• Clinical measurement. Refraction and axial length measured in university clinics, from validation studies to a long-term adult cohort.

• การทบทวนหลักฐานและหลักทัศนศาสตร์ การเปรียบเทียบแนวทางการใช้ภาพไม่ชัด (defocus) ในเชิงหลักการ ระดับการแก้ไขสายตาในผู้ใหญ่ และวิธีวัดสายตาด้วยตนเองที่บ้าน
• ข้อมูลกรณีศึกษาที่มีอยู่ การวิเคราะห์เชิงพรรณนาจากฐานข้อมูลสาธารณะที่ไม่ระบุตัวตนของรายงานกรณีศึกษาในผู้ใหญ่ ปี 2013 ถึง 2026
• พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน แบบสำรวจและการบันทึกข้อมูลโดยได้รับความยินยอม ได้แก่ เวลาหน้าจอ การมองใกล้ เวลากลางแจ้ง และความแปรผันของการมองเห็นในแต่ละวัน
• การวัดทางคลินิก การวัดค่าสายตาและความยาวลูกตาในคลินิกของมหาวิทยาลัย ตั้งแต่การศึกษาความแม่นยำของวิธีวัด ไปจนถึงการติดตามกลุ่มผู้ใหญ่ระยะยาว

Data and publications

ข้อมูลและผลงานเผยแพร่

• EndMyopia Case Report Registry. Public, de-identified dataset of self-reported refractive change in adults, 2013 to 2026, 423 published case reports. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.21016339
• A self-reported registry of adult myopia reduction: 273 documented cases (2013-2026). Descriptive preprint, not peer reviewed. doi:10.5281/zenodo.21230819

• EndMyopia Case Report Registry ชุดข้อมูลสาธารณะที่ไม่ระบุตัวตน เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงค่าสายตาที่ผู้ใหญ่รายงานด้วยตนเอง ปี 2013 ถึง 2026 จำนวนรายงานที่เผยแพร่ 423 ฉบับ สัญญาอนุญาต CC BY 4.0 doi:10.5281/zenodo.21016339
• A self-reported registry of adult myopia reduction: 273 documented cases (2013-2026) บทความเชิงพรรณนาฉบับก่อนตีพิมพ์ (preprint) ยังไม่ผ่านการประเมินโดยผู้ทรงคุณวุฒิ doi:10.5281/zenodo.21230819

Reach for research recruitment

ช่องทางรับสมัครผู้เข้าร่วมวิจัย

Recruiting adults is the hardest step in adult myopia research. Our audience of adults with an active interest in their own vision makes it possible: 276,000 newsletter subscribers, 70,000 YouTube subscribers with 7,300,000 video views, and a 33,000-member discussion group.

การรับสมัครผู้ใหญ่เข้าร่วมวิจัยเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดของงานวิจัยสายตาสั้นในผู้ใหญ่ กลุ่มผู้ติดตามของเราซึ่งเป็นผู้ใหญ่ที่สนใจดูแลสายตาของตนเองช่วยให้ทำได้จริง ได้แก่ ผู้รับจดหมายข่าว 276,000 คน ผู้ติดตามบน YouTube 70,000 คน ยอดชมวิดีโอ 7,300,000 ครั้ง และสมาชิกกลุ่มสนทนา 33,000 คน

Jake Steiner

Founder and Research Director, Steiner Research

ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการฝ่ายวิจัย Steiner Research

Jake Steiner is an independent researcher and the founder and research director of Steiner Research. His work focuses on myopia in adults: how refraction changes after childhood, the role of near work, screen use and outdoor time, the optics of defocus, the level of correction adults are given, and how adults can measure their own vision reliably.

He has worked on adult myopia for almost 20 years, and since 2013 has documented adult case reports publicly. He curates the EndMyopia Case Report Registry, a public, de-identified dataset of 423 published case reports (2013 to 2026), and is the author of a descriptive preprint based on it. He has written more than a thousand articles and produced 470 videos on myopia and visual habits.

He is building a long-term research programme on adult myopia with university partners.

Jake Steiner เป็นนักวิจัยอิสระ และเป็นผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยของ Steiner Research งานของเขามุ่งศึกษาภาวะสายตาสั้นในผู้ใหญ่ ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงของค่าสายตาหลังวัยเด็ก บทบาทของการใช้สายตามองใกล้ การใช้หน้าจอ และเวลาที่อยู่กลางแจ้ง หลักทัศนศาสตร์ของภาวะภาพไม่ชัด (defocus) ระดับการแก้ไขสายตาที่ผู้ใหญ่ได้รับ และวิธีที่ผู้ใหญ่สามารถวัดสายตาของตนเองได้อย่างน่าเชื่อถือ

เขาทำงานด้านสายตาสั้นในผู้ใหญ่มาเกือบ 20 ปี และบันทึกรายงานกรณีศึกษาในผู้ใหญ่อย่างเปิดเผยมาตั้งแต่ปี 2013 เขาเป็นผู้ดูแล EndMyopia Case Report Registry ซึ่งเป็นชุดข้อมูลสาธารณะที่ไม่ระบุตัวตน ประกอบด้วยรายงานกรณีศึกษาที่เผยแพร่แล้ว 423 ฉบับ (ปี 2013 ถึง 2026) และเป็นผู้เขียนบทความเชิงพรรณนาฉบับก่อนตีพิมพ์ (preprint) ที่วิเคราะห์จากฐานข้อมูลนี้ นอกจากนี้ เขาได้เขียนบทความมากกว่าหนึ่งพันบทความ และผลิตวิดีโอ 470 ชิ้นเกี่ยวกับสายตาสั้นและพฤติกรรมการใช้สายตา

ปัจจุบันเขากำลังพัฒนาแผนงานวิจัยระยะยาวด้านสายตาสั้นในผู้ใหญ่ร่วมกับมหาวิทยาลัยพันธมิตร

Disclosure: Jake Steiner founded and owns endmyopia, a paid online programme about myopia habits. This interest is declared on every protocol and publication.

การเปิดเผยผลประโยชน์: Jake Steiner เป็นผู้ก่อตั้งและเจ้าของ endmyopia ซึ่งเป็นโปรแกรมออนไลน์แบบมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้สายตา และได้ระบุผลประโยชน์นี้ไว้ในโครงร่างการวิจัยและผลงานเผยแพร่ทุกชิ้น

Contact

ติดต่อ

For research collaboration: [email protected]

สำหรับความร่วมมือด้านงานวิจัย: [email protected]